الثوم مفيد جداً لعلاج العديد من المشاكل والعلل، ومنها:
يخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع بفاعلية تضاهي الأدوية، إذ أنه يعمل على ارتخاء الأوعية الدموية وتزيد اتساعها.
يقاوم الإصابة بالأمراض المعدية الناتجة عن البكتيريا والفيروسات والفطريات.
يعالج الأمراض التنفسية كالزكام ونزلات البرد.
يقتل الخلايا السرطانية خصوصاً سرطان الثدي وسرطان الرئة والجلد والكبد، إذ أنه يثبت عمل الأنزيمات والأحماض النووية المسببة لنمو الخلايا السرطانية.
يعالج السكري بجميع درجاته، فهو يخفض الكوليسترول في الدم وبالتالي يخفض نسبة السكر.
يساعد على تقوية جذور الشعر ويعزز نموه، إذ أثبت الثوم فاعليته الكبيرة والرائعة في هذا الشأن، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بقطع الثوم وتركه حتى يتم امتصاصه جيداً.
يعالج التهابات الجلد والفطريات التي تصيبه، إذ يمكن الاستعانة به أو بالزيت المصنوع منه لهذا الغرض.
فوائد الثوم للتخسيس
أجريت العديج من الدراسات حول الثوم فيما يخص التخسيس، وأثبتت فاعليته إلى جانب بعض الممارسات الأخرى، إذ أن تناول أي منتج يحتوي على الثوم مرتين في اليوم على مدار 8 أسابيع يسهم في تقليل محيط الخصر ووزن الجسم والكتلة الدهنية، وذلك كله مع اتباع نظام غذائي صحي إلى جانب ممارسة الرياضة.
فوائد الثوم
1-بلا شك أن الثوم يعمل على تعزيز جهاز المناعة
2-يعمل الثوم على خفض ضغط الدم المرتفع
3-مكافحة امراض القلب
4-تحسين الأداء البدني
5-تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
6-تعزيز صحة العظام
7-المساعدة على تخليص الجسم من السموم
8-تحسين مستويات الكوليسترول