1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (24.7ألف نقاط)

المكونات:

– كوباية كبيرة لبن كامل الدسم

– كوباية ايس كريم فانيليا او شوكولاتة

– ربع معلقة صغيرة خلاصة النعناع “ممكن تلاقوه عند العطار ولو مش موجود ممكن تحطوا ورق نعناع “.

– 6 معالق كبيرة بروتين فانيليا او شوكولاتة

الطريقة:

هنحط المكونات كلها مع بعض في الخلاط ونضربها كويس جدا لحد ما البروتين يدوب خالص وكل المكونات تمتزج مع بعضها كويس, ويتشرب كل يوم من مرة لمرتين, ممكن يتشرب بعد الفطار وبعد الغدا

مرحباً بكم في موقع اسالني وانا أجاوبك اجابتك عندنا، حيث يمكنك طرح الأسئلة وتلقي الإجابات من أعضاء المجتمع الآخرين. أسئلة سهلة، أسئلة عامة، أسئلة وأجوبة، أسئلة عامة صعبة، أسئلة شخصية، أسئلة دينية، أسئلة مسلية، أسئلة مضحكة

اسئلة متعلقة

...